Najczęstsze błędy przy zakładaniu gorsetu – sprawdź, czy je popełniasz!

Gorsety ortopedyczne służą do stabilizowania postawy i unieruchamiania wybranych odcinków kręgosłupa. Są zalecane jako wsparcie leczenia przy dyskopatii, bólach przeciążeniowych czy zmianach zwyrodnieniowych. Często wdraża się je też w celu wspomagania rehabilitacji po leczeniu operacyjnym lub po urazach. Poznaj najczęstsze błędy przy zakładaniu gorsetu i dowiedz się, jak ich uniknąć.

Najczęstsze błędy przy zakładaniu gorsetu ortopedycznego

Lekarz zalecił Ci noszenie gorsetu ortopedycznego? Zanim staniesz się użytkownikiem ortezy, zapoznaj się z najczęściej popełnianymi błędami przy jej zakładaniu. Pamiętaj też, że odpowiedź na pytanie: „jak założyć gorset ortopedyczny”, zawsze znajduje się w wytycznych producenta umieszczonych na opakowaniu lub w dołączonej instrukcji!

1.     Zakładanie gorsetu o nieodpowiednim rozmiarze

Dobre dopasowanie gorsetu do potrzeb pacjenta to podstawa, a noszenie za małego lub za dużego rozmiaru często daje efekt odwrotny od zamierzonego. Źle dobrana orteza powoduje dyskomfort i nie przynosi oczekiwanego efektu terapeutycznego.

W ofercie sklepów medycznych znajdziesz gorsety ortopedyczne w różnych rozmiarach, przeznaczone do noszenia przez osoby o odmiennej budowie ciała. W zależności od anatomii i masy ciała możesz zdecydować się na mniejszy lub większy model. Tabelę rozmiarów znajdziesz na stronie producenta danego modelu.

Przykładowa tabela rozmiarów dla gorsetu na kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy ze stalkami i pasami dociągowymi prezentuje się następująco:

●      rozmiar S: 70-80 cm;

●      rozmiar M: 80-90 cm;

●      rozmiar L: 90-100 cm;

●      rozmiar XL: 100-110 cm;

●      rozmiar XXL: 110-120 cm;

●      rozmiar 3XL: 120-135 cm.

Pamiętaj, aby przed zakupem konkretnego produktu zawsze upewnić się, że jego rozmiar odpowiada budowie Twojego ciała.

2.     Noszenie gorsetu bezpośrednio na skórze

Wiele osób myśli, że gorset ortopedyczny zakłada się bezpośrednio na skórę. Zaskoczeniem jest dla nich to, że noszenie ortezy na gołym ciele często prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji. Znajdujące się w niej twarde elementy (np. szwy czy fiszbiny) powodują otarcia i podrażnienia. Zaczerwienienia pojawiają się najszybciej w obszarach, w których skóra jest bardzo cienka, np. na żebrach czy na biodrach.

Taki dyskomfort występuje zazwyczaj przy długotrwałym noszeniu gorsetu bezpośrednio na skórze. Zdarza się też, że pacjenci odczuwają go już po chwili chodzenia z ortezą. Dlatego tak ważne jest, aby zawsze dbać o zabezpieczenie ciała ochronną warstwą materiału. W jaki sposób?

Wystarczy, że przed założeniem gorsetu ortopedycznego nałoży się cienką, bawełnianą koszulkę — najlepiej bez drapiących szwów i naszywanych ozdób. Takie rozwiązanie nie tylko ochroni skórę przed podrażnieniami, ale także zagwarantuje większą higienę i przedłuży trwałość ortezy.

Warto przeczytać: Garb żebrowy — co to jest? Jak usunąć garb żebrowy?

3.     Używanie gorsetu przez zbyt długi czas

Część pacjentów nosi gorset przez wiele godzin już przy pierwszym użyciu. To zaś często przyczynia się do powstania różnych dolegliwości, np. w obrębie pleców czy żeber. Aby uniknąć takich skutków ubocznych, należy stopniowo wprowadzać ortezę do swojej codzienności.

Proces przyzwyczajania się do noszenia gorsetu powinien przebiegać zgodnie z zaleceniami lekarza. Przykładowe wdrożenie ortezy może przebiegać następująco:

●      1. i 2. dzień noszenia gorsetu ortopedycznego — po 6 godzin na dobę w sesjach 2-godzinnych;

●      następne 2 dni noszenia gorsetu ortopedycznego — po 8 godzin na dobę w sesjach 2-godzinnych

●      kolejne 4 dni noszenia gorsetu ortopedycznego — po 15 godzin na dobę w 3 sesjach 5-godzinnych;

●      noszenie gorsetu ortopedycznego po 10 dniach — 20 godzin na dobę.

Powyższy schemat ma jedynie zobrazować, jak może wyglądać przyzwyczajanie organizmu pacjenta do długotrwałego noszenia ortezy. Aby uzyskać indywidualne wytyczne, skonsultuj się z lekarzem, który zalecił Ci noszenie gorsetu ortopedycznego.

Unikaj powyższych błędów przy noszeniu gorsetu ortopedycznego, aby uzyskać dobre efekty terapeutyczne!